Zainspirowana pracą coachingową z jedną spośród moich klientek postanowiłam podzielić się z Tobą przepisem na to, byś zrobiła najważniejsze rzeczy w swoim życiu jak najszybciej.

Na marginesie – zachęcam Cię do sporządzania planów, rozpisywania celów i zadań w formie map myśli.

Tu znajdziesz darmowy program do tworzenia takich map.

Zakładam, że masz już swoją listę 100. Wybierasz z niej najważniejsze dla Ciebie – dziś (!), czyli w czasie teraźniejszym, aktualne cele.

Jeśli nie wiesz, na których powinnaś się skupić polecam – zrób ćwiczenie koło życia. Pozwoli Ci ono określić, które obszary Twojego życia są b. zaniedbane i wymagają poprawy, które wymagają tylko kontynuowania działań a które powinnaś zmodyfikować.

Wybierz po 1 najważniejszym celu (!) do zrealizowania w danym roku z obszarów, na których chcesz się skupić.

Zapisz te cele jak najbardziej konkretnie. Teraz zastanów się jakie czynności powinnaś wykonać (całe serie), abyś mogła zrealizować swój cel. Później rozpisz to na zadania. Te na jeszcze mniejsze części i jeszcze mniejsze.

Oceń realnie (biorąc pod uwagę wszystkie role, jakie pełnisz w życiu, ograniczenia, itd.) czas potrzebny Ci abyś wykonała każde z zadań. Teraz do tego czasu dodaj 30%.

Ja w tym roku główny nacisk położę na dwa obszary:rodzinę ( wychowywanie córki, ciąża i drugie dziecko oraz budowa domu) oraz sprawy zawodowe (ukończenie książki (jednej z dwóch) oraz działalność związana z otwarciem IBKK.)

To są 4 główne moje cele.

Wpisz zadania do kalendarza (kup sobie elegancki, abyś poważnie potraktowała swoje cele- przynajmniej od strony formalnej). Sprawdź, które zadania są najważniejsze (pamiętasz regułę Pareto 20:80?) – nadaj im też rangę ABC. Uwzględnij podział na miesiące, tygodnie, dni.

Jeśli opornie idzie Ci rozpoczynanie zadań – podziel zadania na bloki po 30 minut.

Zapisz koniecznie jakie dasz sobie nagrody za realizację swojego planu. Oczywiście istnieje całe mnóstwo praktycznych rad jak skutecznie wyznaczać cele, abyś je zrealizowała. O wielu z nich pisałam wcześniej. Wiele z nich poznasz w IBKK.

Powodzenia.