Postanowiłam udostępnić Ci zapis jednego z warsztatów internetowych.

Z racji jego długości podzielę go na 3 części – zatem miłej lektury i rozrywki przy robieniu ćwiczeń.

__________________________
Małgorzata Dwornikiewicz – Opalińska
Witajcie serdecznie, zaczniemy za 2 minuty.
Od razu proszę by Panie które przyjdą później już się nie witały
W takim razie zaczynamy.
Oficjalnie witam serdecznie każdą z Was;)

L.A.: Witam ja pierwszy raz:))

Małgorzata Dwornikiewicz – Opalińska
Dziś temat: jak szybko, dokładnie i skutecznie zrobić wszystko byś miała jeszcze chwilę dla siebie?
Mamy trochę ponad godzinę czasu a temat jest obszerny, więc będę podawała wiele spraw w pigułce.
Co robicie – jeśli robicie, aby ogarnąć to wszystko – dom, firmę, pracę, przyjaciół itd. w taki sposób, by zrobić to co musicie i żeby wykroić jeszcze czas dla siebie?


E.W.: Robię kilka rzeczy jednocześnie.
L.A.: Mobilizuję się od rana i zaczynam od kawy.
D.K.: Robię jedno a myślę o drugim.

Małgorzata Dwornikiewicz – Opalińska
Lauro – czyli dobry start sobie fundujesz?
L.A.: Ja na razie mam dużo czasu dla siebie,dopiero zaczynam.
E.W.: Ja w pracy myślę o domu i odwrotnie.

Małgorzata Dwornikiewicz – Opalińska
Ewo – myślenie o pracy w domu i odwrotnie – pomaga?
E.W.: O nie. Raczej wpędza mnie w poczucie winy. Bo z niczym nie zdążam.

Małgorzata Dwornikiewicz – Opalińska
Czy to pozwala Ci zapanować nad wszystkimi sprawami?
Ile spraw udaje Ci się załatwić?
Myślę, że Ewo kilka moich dzisiejszych rad Ci się przyda.
A jak inne kobiety?
E.W.: Załatwiam sprawy najpilniejsze te związane z dziećmi
ale już w domu często robię po łebkach.
G.D.: Ja wykonuję zadania po kolei.

Małgorzata Dwornikiewicz – Opalińska
Jak oceniasz, w jaki sposób, które sprawy są najpilniejsze?
G.D.: Pilne najpierw. Praca, termin.
E.W.: Najpilniejsze to te, których terminów nie mogę przesunąć.
Jak mogę przesunąć termin to często to robię.

Małgorzata Dwornikiewicz – Opalińska
Czyli to jest trochę gaszenie pożarów?
A na resztę nie ma czasu albo jest mało więc po łebkach?
E.W.: No coś tak jakby.
Do każdej sprawy lubię się nastawić psychicznie.
A jak muszę szybko to czasem ją przesuwam.
G.D.: To zabiera czas, wiem coś o tym, a potem szalone tempo.
E.W.: Tak i do tego dochodzi poczucie winy, że się nie wyrabiam.
I nie jestem zorganizowana.

G.D.: Może za dużo obowiązków masz?

E.W.: Myślę, że to raczej brak organizacji.

Małgorzata Dwornikiewicz – Opalińska
Zapytam teraz z innej beczki.
Mam dla Was proste pytanie: chcę byście zapisały sobie to pytanie na kartkach.
Co bym zrobiła/robiła, gdybym dysponowała nieograniczonym czasem?
Chcę byście przez najbliższe 5 minut wypisały wszystko,
co tylko tak na gorąco przyjdzie Wam do głowy.
Czas do 19.48.
Nie krytykuj siebie, nie broń się przed wskazaniem wszelkich możliwości.
Zapisz wszystko, co tylko przyjdzie Tobie do głowy.
Jeszcze minuta, powoli kończ. Możecie dopisać do tej listy po warsztacie – to ma być
dla was inspiracja. Czy któraś z Was chce się podzielić tym, co napisała?
E.W.: Zakładam, że jeśli miałabym nieograniczoną ilość czasu
to nie chodzę do pracy od 7-15.

Małgorzata Dwornikiewicz – Opalińska
Tak Ewo – a co byś robiła w takim razie?
E.W.: Wtedy wstaje aż się wyśpię, bo nie ma nic gorszego
jak być niewyspaną i w złym humorze od rana.

Małgorzata Dwornikiewicz – Opalińska
A jak już się wyśpisz?
E.W.: Pracę na własny rachunek ale bez ograniczeń czasowych od – do.
Potem śniadanie i kawa. I przy kawie planuje plan dnia.

Małgorzata Dwornikiewicz – Opalińska
Yhm, bez pośpiechu.

E.W.: Potem spokojnie realizuje kolejne etapy bez pośpiechu
tzn. bez biegania, bez obawy, że nie zdążę.
Bo nie cierpię się spieszyć. Wtedy robię się chaotyczna. I gubię się w tym, co robię.

Małgorzata Dwornikiewicz – Opalińska
Czyli na spokojnie wszystko.
Czy jest na tej liście coś oprócz pracy i super startu?
E.W.: Raczej tak. Teraz niestety pracuje od 7 do 15. i zanim wrócę do domu to już nie mam zbyt wiele czasu dla siebie bo dzieci, lekcje, obiad itd.
No cóż wieczorem po kolacji z rodziną miałabym czas na spokojną lekturę.
G.D.: Chciałabym mieć więcej czasu na szkolenia marketingowe, na czytanie książek,
na swoje czasopisma, na spacery.
E.W.: Mi też brak czasu na czytanie.

Małgorzata Dwornikiewicz – Opalińska
Pytanie brzmiało:
Co byś zrobiła/robiła, gdybyś dysponowała nieograniczonym czasem?
Mocno podkreślam nieograniczonym.
G.D.: No i?

Małgorzata Dwornikiewicz – Opalińska
Przejdę dalej a to wam zostawię na po warsztacie.
Później podam wam esencję wszystkiego tego co sprawdza się w moim życiu.
A teraz jeszcze jedno ćwiczenie, które w kontekście tego, co chcę później powiedzieć ułoży wam się w całość.
Nie namawiam Cię byś tylko pracowała.
A z własnego doświadczenia wiem, że mając swoją firmę,
w dodatku robiąc to co jest pasją – można bardzo szybko stać się pracoholiczką.
A mając dom, rodzinę i firmę – to już powoli staje się obłędem.
Dlatego wtedy szczególnie ważna jest równowaga.
c.d.n.